Каждый вечер, как только дети засыпают, я стараюсь анализировать прошедший день. Считаю это хорошей привычкой. Ведь, когда мы не выносим уроки из своих ошибок, — они повторяются.. А мне жалко время на одни и те же ошибки.

Сегодня хочу с вами поделиться такой маленькой очевидной информацией.

Своими словами — мысль Зеланда. Не тратьте энергию на горячие эмоции. Они нас только съедают, пользы от них нет НИКАКОЙ. Я про такие эмоции, как злость, гнев, ненависть, обиды!… Вариаций этих эмоций очень много. А пользы ни для кого!.. Это преувеличение важности события, возможность нас зацепить.

Если я в течении дня позволила себе эти эмоции, к сожалению, день наперекосяк, планы рушатся и настроение портится. Я расстраиваюсь. А когда с тобой рядом дети … и они это видят, а главное!.. перенимают у родителей! Порой я замечаю в них черты характера, которые не люблю в себе… И тогда конечно приходит осознание того, что необходимо менять свое поведение. И чем раньше это осознание придет и наконец осядет, тем лучше.

Призываю, дорогие мамочки, будьте лучше для себя самой и для своих детей! Ведь они, правда, нас не слышат, они на нас смотрят! 🙂

Доброго всем времени суток 🙂

Мне всегда была интересна эта тема! Еще во время учебы в колледже, когда мне было 14 лет по предмету Социология))

По словам Марии Григорян, где я проходила марафон Границы личности, — это не позволение другим лезть в вашу жизнь тогда, когда вам этого не хочется и туда, куда вам не хочется. Это умение говорить нет. Это осознание себя важным, ценным, уникальным человеком.

«…Как только чувствуете раздражение, досаду, злость, стыд, агрессию, ярость, гнев, боль, обиду — сразу сканируйте происходящее на предмет «вламывания» в ваши границы. Это не всегда очевидно, но важно учиться это замечать.» Мария Григорян

Я порой часто испытываю гнев! Значит ли это, что регулярно вламываются в мои границы? Мне стало интересно!! Буду отслеживать у себя подобные эмоции и анализировать их.

Самое главное, испытав эти негативные эмоции, их необходимо реализовать! Т.е. с самого начала их озвучить. Сказать о том, что это не приятно слышать или это действие вам совсем не нравится… Свои границы надо учиться отстаивать. Иначе это может войти в привычку и вы начнете себя терзать сомнениями, снижением самооценки, а также можете разразиться негативом на ничем не повинных людей, просто сорвавшись на слабых. Хорошо если это будут взрослые, а если вам попадутся свои собственные дети??.. (( Это уже может быть критичным как для них, так и для ваших дальнейших отношений, их доверии к вам. А это дорогого стоит..

Так давайте научимся отстаивать свои границы и не нарушать чужие границы сами и научим этому наших детей! Это качество очень им пригодится, думаю вы со мной не поспорите 🙂

Открываю новый ряд статей на тему ГРАНИЦЫ ЛИЧНОСТИ. 🙂