ГРАНИЦЫ ЛИЧНОСТИ

Доброго всем времени суток 🙂

Мне всегда была интересна эта тема! Еще во время учебы в колледже, когда мне было 14 лет по предмету Социология))

По словам Марии Григорян, где я проходила марафон Границы личности, — это не позволение другим лезть в вашу жизнь тогда, когда вам этого не хочется и туда, куда вам не хочется. Это умение говорить нет. Это осознание себя важным, ценным, уникальным человеком.

«…Как только чувствуете раздражение, досаду, злость, стыд, агрессию, ярость, гнев, боль, обиду — сразу сканируйте происходящее на предмет «вламывания» в ваши границы. Это не всегда очевидно, но важно учиться это замечать.» Мария Григорян

Я порой часто испытываю гнев! Значит ли это, что регулярно вламываются в мои границы? Мне стало интересно!! Буду отслеживать у себя подобные эмоции и анализировать их.

Самое главное, испытав эти негативные эмоции, их необходимо реализовать! Т.е. с самого начала их озвучить. Сказать о том, что это не приятно слышать или это действие вам совсем не нравится… Свои границы надо учиться отстаивать. Иначе это может войти в привычку и вы начнете себя терзать сомнениями, снижением самооценки, а также можете разразиться негативом на ничем не повинных людей, просто сорвавшись на слабых. Хорошо если это будут взрослые, а если вам попадутся свои собственные дети??.. (( Это уже может быть критичным как для них, так и для ваших дальнейших отношений, их доверии к вам. А это дорогого стоит..

Так давайте научимся отстаивать свои границы и не нарушать чужие границы сами и научим этому наших детей! Это качество очень им пригодится, думаю вы со мной не поспорите 🙂

Открываю новый ряд статей на тему ГРАНИЦЫ ЛИЧНОСТИ. 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *